Le rôle essentiel de l’alimentation en Street Workout

Votre progression en Street Workout ne dépend pas uniquement de l’intensité de vos séances d’entraînement et de vos phases de récupération. Il existe un troisième pilier fondamental qui vient en complément des deux premiers et son rôle est tout aussi crucial, il s’agit de “l’alimentation“. Il est un acteur clé dans votre transformation physique.

Que vous ayez pour objectif d’améliorer votre force, de perdre du poids ou de développer votre masse musculaire ; vous trouverez un éventail d’articles instructifs et de conseils pratiques sur l’alimentation appropriée à la pratique du Street Workout.

Ces informations nutritionnelles vous mettront sur le bon chemin. Les aliments servent de carburant au corps humain et à l’image des moissons de Déméter, ils se doivent d’être de qualité et qui plus est visuellement attrayants dans l’assiette.

Attention à ne pas sombrer dans l’excès comme l’a fait Dionysos avec le vin ! 😉🍇

« Ede ut vivas, ne vivas ut edas : Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger »

Découvrez l’impact du Street Workout et du sport sur la santé. Réalisez une multitude d’exercices en callisthénie, explorez une variété de séances d’entraînement en musculation en poids de corps, renseignez-vous sur les équipements en Street Workout requis et informez-vous sur les régimes nutritionnels appropriés.