Olympe Workout

Tester les limites de la musculation au poids de corps

Un simple mortel

dans sa quête au sommet

Bienvenue sur Olympe Workout ami mortel.

Cela fait maintenant 10 mois que j’ai commencé la pratique du street workout / calisthenics (musculation au poids du corps).

Ce site est dédié à tous ceux qui, comme moi, cherchent à améliorer leur forme physique grâce au street workout. Au travers de mes épopées (vidéos) et de mes récits (articles de blogs), vous trouverez des conseils et des astuces pour vous aider à progresser dans cette discipline.

L’objectif étant de s’améliorer tous ensemble en donnant le maximum à chaque séance pour pouvoir atteindre les portes du Mont Olympe.

Que l’aventure commence ! 

qui suis je

Le Street Workout

l'ambroisie des Olympiens

Icone Hades

Discipline complète

Le street workout est une pratique physique complète qui sollicite l'ensemble du corps et permet de travailler à la fois la force, la souplesse, l'endurance et la coordination.

~ Hades

Icone Zeus

Accessible à tous

Peu importe l'âge, la condition physique ou l'expérience, les exercices peuvent être adaptés aux capacités de chacun et ne nécessitent pas d'équipement, bien qu'il soit possible d'en rajouter.

~ Zeus

Icone Poseidon

En toutes saisons

Printemps, été, automne, hiver, le street workout se pratique aussi bien en intérieur qu'en extérieur. Variez vos plaisirs en réalisant vos entrainements ou bon vous semble selon vos envies.

~ Poseidon

Programmes de Titans Street Workout

Le secret des titans

enfoui dans les fins fonds du Tartare

Après m’être aventuré un peu trop profondément dans les enfers, j’ai pu, sur ma route, dérober quelques parchemins afin de ne pas revenir les mains vident de cette expédition. À l’intérieur se trouvent les techniques les plus sombres du street workout

Je partage avec vous uniquement les techniques que j’ai pu maîtriser et peaufiner avec le temps. Néanmoins, il me reste encore du chemin à parcourir pour pouvoir accéder aux plus vils secrets qui se cachent juste derrière les portes du Tartare. 

Que vous soyez un mortel ou un demi-dieu, les programmes ont été spécialement conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs

Alors, êtes-vous prêt à prendre votre destin en main ?

Découvrez les programmes de street workout et rapprochez-vous de l’objectif ultime : l’Olympe.

Forge-toi un physique de Demi-dieu

pour faire face aux pires créatures

Force

Force du Cyclope

Construis-toi un physique athlétique qui est à la fois fort, rapide et endurant.

Hydre

Savoir de l'Hydre

Le corps réalise ce en quoi l’esprit croit. Apprends à te connaître et deviens ce que tu souhaites.

Forge toi un physique de demi dieu
Cerbere

Agilité de Cerbère

Améliore ta mobilité et ta flexibilité, ainsi que ta coordination et ta proprioception.

Chimere

Polyvalence de la Chimère

Deviens complet avec un physique qui te plaît. Développe la faculté de maitriser ton corps dans l’espace.

Quelques mots...

Je souhaite guider les gens vers une meilleure destination.

Mon objectif est de vous divertir aux travers de mes péripéties et de vous accompagner tout au long du processus pour vous aider à atteindre votre objectif.  N’oubliez pas : ce ne sont pas nos aptitudes qui montrent ce que nous sommes, ce sont nos choix.

Rejoins le palais des Dieux

et savoure ce délicieux nectar

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L'encyclopédie d'Athéna

acquiers la sagesse à travers ses ouvrages